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EFT

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Técnica de liberación emocional (EFT: Emotional Freedom Techniques).

Consiste en estimular unos puntos de acupuntura con “tapping”, que son pequeños golpes en unos puntos determinados, mientras se asocia a una situación o emoción negativa para reestablecer el equilibrio psicológico.

Enseñamos esta técnica porque es muy fácil de aprender para que podemos utilizarlo fuera de consulta una vez lo aprendamos en cualquier situación que nos produzca un malestar.

Esta técnica se utiliza para tratar varias dificultades, tales como:
Adicciones, Trastornos alimentarios, Ansiedad, Estrés, Depresión, Autoestima, Inseguridad, Rabia, Culpa, Duelo, Pánico, Agorafobia, Fobias, Obsesiones, Trastorno obsesivo-compulsivo, Tics nerviosos, Disfemia, Timidez, Falta de Habilidades sociales o de Asertividad, Víctimas de abusos sexuales, Traumas y estrés postraumático, Ludopatía, Alcoholismo, Toma de decisiones, Resolución de problemas, Procastinación y postergación, Autosabotaje, Tricotilomania, Control de impulsos, Control de hábitos, Manejo de la ira, Autocontrol, Asertividad y Preparación de exámenes, Insomnio, Tabaquismo, Obesidad, Enfermedades psicosomáticas como Alergias, Colon irritable, Dolor de cabeza, Dolor crónico, Fibromialgia, Asma, y Fatiga crónica.

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