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Programa para la prevención de recaídas en Adicciones

  • Programa de entrenamiento en grupo
  • 8 semanas, 1,5 horas a la semana.
  • Técnicas de Mindfulness y gestión emocional
  • Aprenderás técnicas para manejar el impulso, el deseo la ansiedad
  • Mejorarás tu fuerza de voluntad,
  • Disminuirás la posibilidad de recaer en la adicción.
  • Conocerás personas con tu mismo problema de adicción

Las personas con adicciones saben que el peligro de recaer es algo constante, y que el deseo y el impulso por consumir causa muchas dificultades para mantener una vida sin la adicción.

Según las estadísticas, el riesgo de recaer es muy alto sino se trabaja, la adicción es un problema crónico, de forma que el 90% de personas con problemas de adicciones acaban recayendo. Gracias a nuestro programa de adicciones disminuimos las recaídas a un  8%

Objetivos generales

  • No recaer en la adicción es el objetivo principal
  • Aprender a manejar el deseo y el impulso a consumir
  • Reducir la ansiedad y el estrés, aprender técnicas para conseguir calma
  • Mejorar los estados de ánimo
  • Mayor bienestar y tranquilidad
  • Mayor atención y concentración
  • Mejorar la Inteligencia Emocional y la gestión emocional
  • Aprender a gestionar relaciones interpersonales
  • Aprender a enfrentarte a las situaciones de riesgo
  • Tendrás habilidades para rechazar el ofrecimiento de sustancias o alcohol.
  • Conseguirás mayor autoestima, tendrás mejor vida, serás más eficaz, y te sentirás mejor contigo mismo.

Objetivos específicos

  • Aprenderás técnicas para no recaer en el consumo de drogas
  • Aumentar las hablidades y herramientas de afrontamiento de situaciones de riesgo
  • Entenderás los procesos biológicos y físicos de la adicción y cómo gestionarlos
  • Aprender a manejar el impulso y el deseo que generan las drogas.
  • Eliminar el deseo y las ganas de consumo.
  • Comprender lo que impulsa las necesidades de consumo.
  • Conseguir una vida sana y libre del consumo de las drogas que a la vez nos haga felices

¿Cómo es el programa para la prevención de adicciones?

  • Programa de 8 semanas, una clase a la semana de 1 hora y 30 min.
  • Contenido práctico en primera persona, con explicaciones teóricas de las adicciones y su funcionamiento y de las técnicas de Mindfulness.
  • Aprendizaje activo y en grupo para desarrollar técnicas de Minduflness y psicología para superar el problema.
  • Aprenderás formas de aplicar las técnicas en tu día a día y en situaciones de riesgo para las recaídas.
  • Se enviarán a tu mail recursos para aprender y practicar lo aprendido en casa (audios, lecturas, vídeos, documentales), para desarrollar las habilidades practicadas.
  • Puesta en común de dudas, comentarios y problemas que te hayan podido surgir durante la semana.
  • No hace falta traer ningún material, ni venir con ninguna ropa específica, en el centro tenemos todo lo necesario.

¿A quién está dirigido?

A cualquier personas que haya tenido cierta falta de control con cualquier adicción a drogas, sea grande o pequeña.

No es necesario conocimientos previos de nada. Sólo ganas de no recaer.

Cualquier persona puede realizar el curso, los ejercicios están adaptados a las edades y a la capacidad de movimiento de cada persona.

Evidencia científica de nuestro programa de prevención de recaídas

Nuestro programa  vs programas tradicionales (12 pasos, Alcoholicos Anónimos, proyecto hombre, terapia cognitiva, medicación)

Nuestro programa es una terapia novedosa, que en los últimos años ha demostrado se superior en efectividad a los tratamientos tradicionales para prevenir recaídas de alcohol y drogas, como la medicación farmacológica, la terapia cognitiva o el programa 12 pasos.

  • A los 3 meses todos los grupos tenían la misma evolución,
  • a los 6 meses el grupo que seguía nuestra terpia y el de terapia cognitiva evolucionaban mejor que el de 12 pasos,
  • un año después, el grupo que había seguido nuestro programa para la prevención de recaídas era mejor que todos los demás enfoques.

Sólo un 8 % de personas habían recaído del grupo de entrenamiento con nuestro programa consistente en técncias de Mindfulness y psicología para las adicciones, mucho mejor que los resultados de los otros programas tradicionales.

Los programas tradicionales han considerado que las adicciones son enfermedades crónicas, nuestros programas de entrenamiento para la prevención de recaídas en adicciones, en cambio, no utiliza etiquetas, y han demostrado que si se les enseña a las personas técnicas de manejo de las emociones, impulsos y deseo de consumir pueden conseguir eliminar el consumo.

Así, nuestro program  ayuda a tener más capacidad de elección, aumenta su seguridad de no recaer y a vivir una vida sin adicciones con mucha más tasa de éxito.

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