Tratamiento del atracón en Madrid

Psicólogos especialistas en Trastorno de Atracón en Madrid y online

Centro de Psicólogos expertos en problemas de alimentación

Nuestra compromiso es utilizar las técnicas y terapias más avanzadas para los problemas atracón y trastorno por atracón con una terapia individualizada y centrada en cada persona.

Tratamientos para los atracones:

Nuestro tratamiento tiene 3 grandes posibilidades:

Psicólogos especialistas en problemas de alimentación
Psiquiatra ( si es necesario)
Neurofeedback y Mapeo Cerebral para personas que tengan problemas de ansiedad ( más información)

Psicólogos expertos en atracones

1.- Evaluación y Psicoeducación: sesión educativa donde se explica al paciente en que consisten los atracones y la agorafobia, desde el punto de vista nuerológico y psicológico.

El paciente empieza a aprender desde inicio cómo actuar cuando venga una crisis o una sensación de malestar en la que tiene el impulso de darse un atracón.

Comenzamos a desmontar el problema de los atracones, que se producen para no tener las emociones internas y los pensamientos negativos, muchas veces los atracones se producen para desconectar en momentos de aburrimiento.

Cuando se explica cómo funcionan los atracones, el paciente empieza a tener control sobre estos desde el primer día, los atracones persisten porque no nos han enseñado de forma adecuada cómo los mantenemos sin querer.

– Técnicas de gestión de emociones y pensamietos con Terapia Cognitivo Conductual, Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso: Con estas terapias aprendemos a cambiar los esquemas cognitivos y a manejar los pensamientos y emociones.

– Regresión hacia atrás en estado hipnótico y EMDR: de esta manera vamos identificando las situaciones en las que sintió esas sensaciones de ansiedad o temor o bajos estados de ánimo, y vamos encontrando y marcando los acontecimientos vitales que tienen que ver con la grabación de los atracones como forma de salir del malestar.

– Cambio de las memorias emocionales enquistadas, en estado hipnótico y EMDR:

Hacemos que el paciente pueda reestructurar todas sus emociones grabadas del pasado de cuando sintió que estaba en peligro o en estados de ánimo bajo.

– Vida normal y alta: poco a poco se van separando las sesiones, conforme el paciente se siente mejor y más seguro, el objetivo final es que el paciente deje de venir a la terapia.

¿ Qué son los atracones?

Cada vez más personas realizan atracones de manera crónica y periódica, produciendo así un Trastorno por Atracón, que se encuentra dentro de los Trastornos de la alimentación, junto con la anorexia y bulimia.

El trastorno por atracón se muestra con atracones en los que no existe ninguna conducta compensatoria (vómitos, laxantes, ayuno, ejercicio físico), como ocurre en la Bulimia Nerviosa.

Además, la ingesta es en un periodo corto de tiempo con cantidades superiores a lo que la mayoría de personas consumen, y existe una sensación de pérdida de control en el que se piensa y/o siente que no se puede parar de comer.

Algunos de los síntomas del trastorno por atracón pueden ser:

Ingesta muy rápida
Comer hasta sentirse muy lleno.
Ingesta de grandes cantidades de comida sin tener hambre.
Comer a solas para esconderse.
Estados de ánimo bajos (tristeza) o con ansiedad. Sintiéndose mal consigo mismo, baja autoestima, depresión, o culpabilidad, sobretodo después del atracón, y por la imposibilidad de autocontrol.
Profundo malestar al recordar el atracón.

Los Trastornos por atracón se producen debido a causas emocionales, es decir que debido a algunas emociones como ansiedad o tristeza hacemos atracones como manera de autorregulación. Así el atracón nos relaja durante un rato, produciéndonos malestar a largo plazo. Algunas personas pueden identificar desencadenantes tras los cuales empezaron con el problema (divorcio, pérdidas, situaciones de estrés, etc)

Estás personas estarías utilizando el atracón como maneta de escapar de las emociones, así como de evitar el estrés, el vacío, el dolor, la angustia o la tristeza y también de los pensamientos, como «no puedo dejar de comer«, «tengo ansiedad y no paro de comer», que hacen seguir manteniendo la conducta de no parar de comer

Nuestros psicólogos en Madrid están especializados en problemas alimentarios como la Bulimia, la Anorexia o el Trastorno por Atracón.

En el trastorno por atracón utilizamos las técnicas más avanzadas como la hipnosis y el EMDR, haciendo énfasis en las emociones disfuncionales como la ansiedad, culpa, tristeza, angustia,etc.

Todos nuestros tratamientos tienen la evidencia científica trastorno por atracón

Sesiones 70€

Psicólogos expertos Trastorno por atracón en Madrid y online

Terapia psicológica con un psicólogo especialista en Ataques de ansiedad y pánico

Con el tratamiento psicológico que realizamos en nuestro centro de psicólogos, conseguimos que la persona aprenda a reducir y solucionar sus atracones y su ansiedad por comer, consiguiendo sus objetivos relacionados con su imagen y su salud.

Con las técnicas adecuadas y eficaces se producen cambios en el manejo de pensamientos, síntomas, emociones y conductas, con su consiguiente disminución de la ansiedad por comer y los atracones.

Nuestro tratamiento tiene en cuenta todos los aspectos de la persona, su pasado, presente y futuro, y tiene en cuenta las evidencias científicas de que los aprendizajes de nuestra vida pasada hace que volvamos a buscar la comida una y otra vez como forma de autorregulación.

Nuestro tratamiento para los atracones son individualizados para cada persona, con las técnicas más eficaces para el Trastorno de atracón.

La terapia psicológica tiene el objetivo de ayudar a:

– entender qué nos ha pasado en nuestra vida, el momento de nuestro pasado en el que aprendimos a darnos atracones.

– aprender a controlar el deseo por la comida y eliminar los atracones.

– entender el análisis funcional de la conducta para aprender a manejar las emociones que nos hacen comer de forma impulsiva, aprendiendo a gestionar situaciones que producen ansiedad.

– entender desde la propia experiencia y gestionar los pensamientos y emociones que nos activan y que son la causa de los atracones. Enseñamos técnicas desde le primer día para disminuir el malestar y reducir atracones.

– si es necesario, utilizaremos técnicas para cambiar los hábitos y procesar recuerdos de situaciones difíciles que se produjeron en el pasado.

Técnicas

Utilizamos las técnicas con más evidencia para el Tratamiento de agorafobia:

Hipnosis
EMDR
Terapia de Aceptación y Compromiso
Mindfulness
Técnicas cognitivo-conductuales
Autohipnosis
Regresión
Psicoterapia breve
PNL
EFT

Centro de Psicología especializado en el Tratamiento de los atracones en Madrid.

Tratamiento con Hipnosis y EMDR

Psicólogos expertos en atracones en Madrid y online

Con las técnicas más eficaces

Hipnosis, EMDR, Terapia Cognitivo Conductual, Mindfulness, EFT, Terapia de Aceptación y Compromiso

Otras terapias para el tratamiento de Trastorno por Atracón:

– Neurofeedback para la ansiedad:

Es una técnica que se basa en el condicionamiento operante, en la neurociencia y en la psiscometría.

Con neurofeedback podemos saber la actividad cerebral, un mapeo del cerebro, para después diseñar un entrenamiento para entrenar nuevos patrones neuronales que queremos adquirir, consiguiendo cambios del funcionamiento cerebral.

Con Neurofeedback, el cerebro aprende a:

– Reducir las ondas y patrones que nos desregulan y nos activan aprendiendo a autorregularnos

– Aumentar las ondas cerebrales que nos regulan y que nos ayudan a mejorar nuestros estados psicológicos.

Es decir, el cerebro aprende a funcionar de una forma mejorada, utilizando los patrones y áreas cerebrales que le van a ayudar en su regulación, produciendo cambios que se mantienen en el tiempo.

Psiquiatra para problemas de alimentación: Trastorno por atracón:

Tenemos psiquiatras en el equipo con mucha experiencia en el manejo de los problemas de alimentación y las emociones asociadas como la ansiedad. Solo se deriva si es necesario.

Somos un centro de psicólogos en Madrid expertos en atracones y referencia en el tratamiento problemas de alimentación.

¿Medicación, terapia psicológica o Neurofeedback?

Nuestro centro de psicólogos tiene las opciones más novedosas, lo primero es iniciar una psicoterapia con un psicólogo experto en problemas de alimentación como el atracón. Este psicólogo va derivando a las distintas opciones que existen y supervise los diferentes procesos.

El cerebro mueve información eléctrica y química, y los dos ámbitos dependen el uno del otro y la medicación ayuda a que el cerebro produzca algunos de los componentes químicos que ayudan con el diagnóstico de ataques de pánico y ansiedad, y pueden ser beneficiosos en muchos casos.

El objetivo de Neurofeedback es entrenar al cerebro a largo plazo, lo que ayuda a organizar el funcionamiento del cerebro, para conseguir que los circuitos neuronales que no están funcionando de forma óptima puedan funcionar mejor.

La neurociencia ha visto que el cerebro tiene plasticidad, y que la experiencia ayuda organizar las interconexiones de las redes neuronales, si esa experiencia la repetimos mucho, entonces el cerebro se auto-organiza, el Neurofeedback ha demostrado que su entrenamiento es eficaz en esa organización, es la herramienta que ayuda en la regulación.

Neurofeedback es un entrenamiento, no una terapia psicológica al uso.

La terapia psicológica tiene el objetivo de ayudar en otro nivel, que consiste en:

– entender qué nos ha pasado en nuestra vida, qué tiene que ver con nuestros síntomas y por qué,

– entender el análisis funcional de la conducta para aprender a manejar las situaciones, y ayudar al entorno del paciente si es necesario.

– entender desde la propia experiencia los pensamientos y emociones que hacen que nos sintamos así y aprender a gestionarlos.

– nos dará herramientas para hacer frente a las situaciones y a las decisiones de la vida.

– está demostrado que muchas personas con trastorno obsesivo compulsivo tienen este problema debido a una, o varias, situaciones que fueron emocionalmente muy intensas a las que no se pudo responder en su momento de la forma debida.