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El siguiente artículo demuestra un estudio en el que se ve que la psicoterapia es eficaz científicamente, en más de 140 estudios de calidad y metaanálisis, así el estudio muestra:

  • los efectos de la psicoterapia son efectivos y elevados, mejores resultados que fármacos y placebo.
  • la psicoterapia hace que los efectos sean más duraderos
  • ayudan a generar habilidades de afrontamiento de problemas futuros
  • la mayoría de personas prefieren psicoterapia a fármacos, por estas causas y por los efectos secundarios de estos

Leer artículo sobre los beneficios de la psicoterapia según la APA (Asociación Americana de Psiquiatría y Psicología)