605 818 578 info@ipsiapsicologia.com       c/ Gran Vía 59, 7º Centro. Madrid. Metro: Plaza España, Santo Domingo, Callao.

Os invitamos al día intensivo de práctica de mindfulness y yoga en el nuevo espacio de IPSIA Psicología que celebraremos elpróximo sábado 20 de junio.

Aprovechando la entrada del verano, y como manera de celebrar el final del curso  2014/2015, llevaremos a cabo este evento en el que podremos practicar y aprender durante la mañana y la tarde del sábado.

Un día intensivo de práctica es una gran oportunidad para profundizar en las prácticas de atención plena ya que, al retirarnos durante todo el día de las preocupaciones del día a día en un entorno tranquilo y sin distracciones, es mucho más fácil generar estados mentales que habitualmente se ven dificultados por las tareas del día a día.

Información del evento: 

  • Horario: empezamos a las 10:00 y terminamos a las 19:00.
  • La dirección es C/ Gran Vía 51, 6ºB.
  • Empezaremos y terminaremos el día con puntualidad, por lo que trata de salir de casa con tiempo suficiente para llegar al centro tranquilamente.
  • Los participantes mantendrán el silencio durante todo el día de práctica, de manera que la atención pueda volverse hacia el interior con mayor facilidad.
  • Trae ropa y calzado cómodo. Haremos tanto yoga como meditación durante todo el día, por lo que es recomendable que tu ropa te permita moverte y sentarte lo más a gusto posbile.
  • Te recomendamos que traigas tu esterilla de yoga, zafú, manta y cualquier otro material que necesites ,  aunque en el centro disponemos de esterillas y cojines,
  • Comeremos juntos, en silencio y conscientemente, haciendo de este momento una práctica más. Trae una comida ligera y que no necesite preparación (ensalada, fruta, verduras, o sandwhich).
  • Ven tal y como estés esa mañana; no hace falta que te encuentres de ninguna manera anímica o emocional especial.
  • Precio: 40 Euros

Para reservar plaza en el evento, envía un email a: info@ipsiapsicologia.com

Un abrazo,

IPSIA Psicología