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Un trauma es una memoria emocional grabada en una situación difícil o traumática que nos hace seguir con sensaciones, recuerdos, emociones, pensamientos o acciones que tienen que ver con esa memoria emocional traumática que se grabó en nuestro cerebro, estas son situaciones que afectan a la integridad física o psicológica, en las que la intensidad emocional del momento y la dificultad para afrontarlo producen impacto en la persona traumática.

Los síntomas del trauma pueden ser entre otros:

  • Imágenes intrusivas, autómaticas, flashbacks.
  • Sueños y pesadillas
  • Sensación de culpa o impotencia
  • Emociones desadaptativas o disfuncionales en su contexto como miedo, angustia, ansiedad, rabia, odio, baja autoestima, etc.
  • Tristeza o cambios de humor repentinos.
  • Sensación de desesperanza y desamparo.
  • Actuaciones similares a lo largo del tiempo y desadaptativas  y disfuncionales según la experiencia de la persona.

 

Para el tratamiento de traumas o situaciones traumáticas proponemos las técnicas con más evidencia en este campo, como son las terapias regresivas de hipnosis, EMDR, TIC (Técnicas de Integración Cerebral).

Nuestro centro de psicólogos en Madrid es referencia en el tratamiento de traumas con EMDR, Hipnosis y EFT.