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Curso de Mindfulness 5 de Octubre

170,00

Dirección: c/ Gran Vía 59, 7º Centro. 28013, Madrid. España

Horario: 20:00 a 21:30 horas

Todas las fechas:

  • 5, 19, 26 de Octubre de 2017 (12 de Octubre no hay clase)

  • 16, 23, 30 de Noviembre de 2017 (2 y 9 de Noviembre no hay clase)

  • 14, 21 de Diciembre (7 de Diciembre no hay clase)

Descripción

Programa para reducir el estrés, la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y gestionar las emociones.
Curso de 8 semanas, una sesión a la semana de 1,5 horas de duración, con técnicas de meditación y movimiento consciente

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