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Programa de Mindfulness para la obesidad 5 de diciembre

200,00

Dirección: c/ Gran Vía 59, 7º Centro. 28013, Madrid. España

Horario: 18 horas

Todas las fechas:

  • 5, 12,19, 26 de diciembre de 2016

  • 2 , 9, 16, 23 de enero de 2017

Descripción

Programa de 8 semanas, 1,5 horas a la semana. Aprenderás técnicas para manejar el impulso, el hambre, las emocioens,el deseo y mejorar tu fuerza de voluntad, mejorando tu bienestar y tu salud.
Deja atrás las dietas restrictivas y aprende a manejar los componentes del hambre para mejorar tu peso.

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