Test de perfeccionismo y autoexigencia

APS-R – Almost Perfect Scale – Revised (“Escala de Casi Perfecto – Revisada”)

¿Qué es?

La APS-R es uno de los cuestionarios más utilizados en investigación y psicología clínica para evaluar rasgos perfeccionistas, especialmente la autoexigencia patológica. Fue desarrollada por Slaney et al. (2001) y cuenta con 23 ítems que exploran tres dimensiones del perfeccionismo:

• Estándares personales elevados (Standards)
• Orden (Order)
• Discrepancia (Discrepancy): brecha entre lo que la persona espera de sí misma y lo que logra (índice de sufrimiento)

Es útil para detectar perfiles de autoexigencia desadaptativa, típicos en trastornos de ansiedad, depresión, trastornos alimentarios y problemas de autoestima.

Instrucciones:

Contesta a cada afirmación indicando cuánto estás de acuerdo con ella. Usa la siguiente escala:

1 = Totalmente en desacuerdo
2 = En desacuerdo
3 = Algo en desacuerdo
4 = Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5 = Algo de acuerdo
6 = De acuerdo
7 = Totalmente de acuerdo