Las habilidades sociales son la capacidad de relacionarse con los demás para conseguir el máximo posible de beneficios, entre las habilidades sociales están la asertividad, la autoestima, y la inteligencia…

Las personas suelen decir que tienen una autoestima muy baja, y la autoestima baja es un problema que muchas personas tienen y no saben como solucionarlo, y muchos psicólogos tampoco, normalmente sus tratamientos psicológicos de la autoestima consisten en discutir con los pensamientos que el paciente tiene sobre sí mismo (tratamiento cognitivo), algo que el paciente ya ha hecho multitud de veces, que no le funciona y que le ha llevado a estar como está, mal.

Nuestro centro de psicólogos en Madrid ayuda a las personas a superar sus miedo y conseguir los objetivos que la persona persigue en su vida, seguimos su experiencia realizando aprendizajes sobre ella y enfocando nuestra atención a la solución.

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El siguiente artículo demuestra un estudio en el que se ve que la psicoterapia es eficaz científicamente, en más de 140 estudios de calidad y metaanálisis, así el estudio muestra: