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Test de Estilo Atencional y Foco Mental (Modelo de Nideffer)

Basado en: Nideffer, R. M. (1976). Test of Attentional and Interpersonal Style (TAIS).
 Adaptado para uso clínico y educativo libre.
 Población: Deportistas, estudiantes y profesionales bajo presión.
 Duración: 6–8 minutos.

¿Qué mide este test?

Este cuestionario evalúa el tipo de atención y estilo mental predominante en situaciones de exigencia o estrés, según el modelo de Robert Nideffer (1976).
 Permite conocer si la persona tiende a concentrarse en pocos estímulos relevantes o a distraerse fácilmente por exceso de información, y distingue entre:

  • Atención amplia vs. estrecha (cantidad de estímulos atendidos).
  • Atención interna vs. externa (fuente del foco).

Combinando ambas dimensiones se definen cuatro estilos atencionales que afectan directamente al rendimiento.

Instrucciones

Lee cada afirmación y marca cuánto te representa en situaciones de entrenamiento, competición o trabajo bajo presión.
 Responde de forma espontánea y honesta.

Escala de respuesta (horizontal):
 1 = Nunca | 2 = Rara vez | 3 = A veces | 4 = A menudo | 5 = Siempre

1. 
Me doy cuenta fácilmente de lo que ocurre a mi alrededor

2. 
Puedo atender a varias cosas al mismo tiempo sin perder concentración

3. 
Percibo rápidamente los cambios en el entorno o en los rivales

4. 
Me resulta fácil analizar el contexto antes de actuar

5. 
Suelo anticipar lo que va a ocurrir a mi alrededor

6. 
Cuando actúo, me concentro totalmente en el objetivo inmediato

7. 
Me enfoco solo en lo esencial durante la ejecución

8. 
Puedo bloquear distracciones externas cuando estoy concentrado/a

9. 
Mantengo la atención visual o auditiva en un punto concreto

10. 
Puedo sostener el foco sin perder precisión

11. 
Suelo reflexionar sobre mis pensamientos y estrategias mientras compito

12. 
Pienso en varias alternativas o tácticas al mismo tiempo

13. 
Evalúo mis emociones y sensaciones mientras actúo

14. 
Analizo los motivos de mis errores o aciertos durante la acción

15. 
Tengo una visión general del proceso o del juego en conjunto

16. 
Me concentro en una sola sensación o pensamiento

17. 
Puedo mantener la atención interna durante largos periodos

18. 
Me enfoco en un detalle técnico específico de la ejecución

19. 
Cuando me concentro, desconecto del entorno

20. 
Visualizo internamente el movimiento o la estrategia antes de actuar

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