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Equipo IPSIA / Sonia Almela
Psicóloga General Sanitaria
Más de 20 años de trayectoria profesional acompañando a adolescentes, adultos, parejas y familias en momentos de ansiedad, pérdida o cambio. Trabaja desde la terapia cognitivo-conductual, con mindfulness y herramientas prácticas para el día a día.
Centro sanitario autorizado por la Comunidad de Madrid
Sonia es psicóloga general sanitaria colegiada y suma más de 20 años de trayectoria profesional. Atiende en consulta privada y en centros médicos de Madrid, donde ha trabajado sobre todo con ansiedad, depresión, problemas de autoestima, crisis vitales, procesos de separación y duelo, y dificultades en las relaciones.
Ha formado parte de un centro especializado en adicciones, tratando a pacientes y acompañando a sus familias, y colaboró con Proyecto Hombre en la reinserción laboral de personas en tratamiento.
Su forma de trabajar parte de la terapia cognitivo-conductual y la combina con formación en mindfulness (programa MBSR), coaching y comunicación. Es autora de tres libros de desarrollo personal y ha impartido charlas y talleres en empresas y medios.
Estos son los motivos de consulta con los que más trabaja. Cada uno enlaza con la información del tratamiento en IPSIA.
Preocupación constante, ataques de pánico, tensión y miedo anticipatorio.
Tristeza persistente, apatía y pérdida de interés.
Inseguridad, autocrítica y dificultad para poner límites.
Crisis, comunicación, infidelidad y decisiones de separación.
Rupturas, pérdidas y cambios vitales difíciles de asimilar.
Conflictos en casa y acompañamiento a padres e hijos.
Consumo de sustancias y juego, con apoyo a la familia.
Sobrecarga, agotamiento y gestión emocional en el trabajo.
Cambios emocionales, conflictos y dificultades de adaptación.
Gran Vía 59, 7º, Madrid. También sesiones online.
