La terapia familiar es una herramienta valiosa en psicología que busca mejorar las relaciones y la comunicación dentro de la familia. Este tipo de terapia entiende que las familias son…

La hipocondría, también llamada trastorno de ansiedad por enfermedad, es una condición psicológica definida por una preocupación intensa y continua por tener una enfermedad grave, a pesar de la falta…

Debido al estrés, a vuelta de vacaciones suele ser un proceso que muchas personas minimizan, pero que puede tener un efecto considerable en nuestro bienestar emocional y mental. Después de…

La terapia cognitiva conductual es útil para el trastorno de oposición desafiante. Criar a un hijo es una de las tareas más difíciles de la vida. Sin embargo, a menudo las cosas no salen como se Planearon. Puedes enfrentarte a un niño o adolescente que…

La ansiedad va unida a a Navidad en numerosas ocasiones. Es una de las celebraciones más esperadas del año. Las calles brillan con decoraciones, los villancicos suenan por todas partes y el ambiente está lleno de generosidad y unión familiar. No obstante, este tiempo…

Para poder lograr una buena gestión emocional debemos trabajar nuestra felicidad, siendo una finalidad que puede parecer difícil de alcanzar en un mundo marcado por el estrés, la rutina y…

Hoy hablamos sobre cómo tratar el insomnio. El insomnio es un problema común del sueño que nos impide dormir. A veces, nos despertamos muy temprano y no logramos volver a dormir. La terapia cognitivo conductual trata de manera efectiva los problemas de sueño a largo plazo. Puedes contar con nuestro centro…

La somatización es un fenómeno clínico complicado que demuestra cómo cuerpo y mente están fuertemente conectados. Consiste en la aparición de síntomas físicos sin una causa médica clara, normalmente relacionados con factores psicológicos. Aunque puede ser un reto tanto para los profesionales de la salud…

En el otoño de 2024, la ciudad de Valencia, España, sufrió un fenómeno meteorológico extremo llamado DANA (Depresión Aislada en Niveles Altos), que trajo lluvias intensas, inundaciones y vientos fuertes. Este tipo de eventos naturales, que se…

La vergüenza social es una sensación normal y común que todos sentimos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, para algunas personas, la vergüenza social se convierte en un obstáculo que dificulta sus relaciones,…