Las vacaciones a menudo se ven como un momento para relajarse, alejarse de las obligaciones y disfrutar de más tiempo en pareja. No obstante, en mi trayectoria profesional, he notado que este período puede ser especialmente complicado para muchas relaciones. La convivencia continua, las altas expectativas y la falta de espacios individuales pueden resaltar dificultades que…

Kahneman, Damasio, Schwartz y otros grandes autores explican por qué nos bloqueamos al decidir y qué herramientas psicológicas ayudan a tomar mejores decisiones en la vida cotidiana. IPSIA · Madrid.

Al referirme a la violencia sexual, no me refiero únicamente a un ataque físico claro y obvio. También considero la coerción, el abuso de poder, la manipulación, la intimidación, el aprovechamiento de una situación de vulnerabilidad, o cualquier acto sexual sin consentimiento. Desde la perspectiva de la psicología clínica, es fundamental reconocer esto, ya que muchas personas tardan en identificar lo que vivieron como violencia precisamente…

Definición de trastorno de conducta El trastorno de conducta se define por un patrón reiterado y persistente de comportamiento en el que se infringen normas importantes y, en ocasiones, los derechos de otros. No se trata de una rabieta…

Muchos piensan que el trauma está relacionado con guerras, ataques o accidentes severos. No obstante, ser hospitalizado también puede ser una experiencia muy traumática, especialmente si se ha estado en UCI, se han hecho cirugías urgentes, hay dolor extremo o se siente una pérdida de control. En las consultas, frecuentemente escucho a personas que dicen: “Físicamente ya estoy bien, pero hay algo en mí que no ha regresado a la normalidad”. Tienen problemas para dormir, se asustan fácilmente, sienten miedo de enfermar de nuevo o evitan cualquier cosa…

A veces, las personas no desean morir, sino acabar con el sufrimiento. He oído esta frase muchas veces en consulta, y resume la esencia de muchos episodios autolíticos: instantes de crisis en los que el individuo siente que ha llegado a su límite, que la vida es demasiado pesada y que la única salida parece ser poner fin a todo. Puedes contar…