Muchos piensan que el trauma está relacionado con guerras, ataques o accidentes severos. No obstante, ser hospitalizado también puede ser una experiencia muy traumática, especialmente si se ha estado en UCI, se han hecho cirugías urgentes, hay dolor extremo o se siente una pérdida de control. En las consultas, frecuentemente escucho a personas que dicen: “Físicamente ya estoy bien, pero hay algo en mí que no ha regresado a la normalidad”. Tienen problemas para dormir, se asustan fácilmente, sienten miedo de enfermar de nuevo o evitan cualquier cosa…

A veces, las personas no desean morir, sino acabar con el sufrimiento. He oído esta frase muchas veces en consulta, y resume la esencia de muchos episodios autolíticos: instantes de crisis en los que el individuo siente que ha llegado a su límite, que la vida es demasiado pesada y que la única salida parece ser poner fin a todo. Puedes contar…

Todos los días, trabajo con personas que llegan a verme y expresan cosas como: "Doctor, tengo una presión en el pecho y no sé por qué" o "me despierto a las tres de la mañana con tantos pensamientos que no puedo volver a dormir". Estas expresiones, que parecen habituales, reflejan una realidad muy clara: la angustia y…