Phillip Zimbardo y el poder del pensamiento heroico
Demasiado a menudo, las noticias nos dejan entrever lo peor del ser humano. Algunas incluso suscitan nuestro asombro por el alcance de la maldad de ciertas conductas o el número…
Mindfulness y deporte: no demasiado tenso, no demasiado flojo
Quizás hayáis comprobado que cuando uno hace deporte hay momentos de gran concentración. Instantes de excepcional armonía entre cuerpo y mente, donde prestamos una atención completa a lo que sucede…
El hombre más feliz del mundo: Matthieu Ricard
En IPSIA Psicólogos Madrid hemos constatado que la felicidad es uno de los objetivos más buscados en nuestra sociedad. También, desde luego, de los más legítimos. Es normal aspirar a…
Beneficios científicos de Mindfulness
En 1979 aparece el Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR), en la Universidad de Massachusets (USA), por el Dr. Jon Kabat-Zinn. Uniendo diferentes técnicas de la meditación budista, y haciéndola más entendible, fácil y práctica para los occidentales, ayudó a que miles de personas la puedan practicar en occidente, sin perder los beneficios que aportan a la salud y el bienestar.
Este programa se ha convertido en el modelo de intervención importante en la Medicina cuerpo-mente, representando de la mejor manera posible la llamada Medicina Integrativa.
Crecimiento Personal
Sesiones de crecimiento personal en Madrid.
Si quieres mejorar tu vida en las diferentes áreas llámanos, no hace falta tener un problema para no sentirte bien, con nuestras sesiones conseguirás:
- ser cada vez más feliz
- hacer de tu vida lo que siempre has querido
- aprender a manejar los pensamientos y emociones
- superar obstáculos y cumplir con tus objetivos y valores
- encontrar la calma y la tranquilidad en tu vida diaria
¡Llámanos al 605818578!
Desarrollo Personal
Nuestro centro de psicólogos en Madrid es especialista en ayudar a las personas en su desarrollo personal.
Llámanos al 605818578 y verás como puedes conseguir mejorar tu vida con técnicas diferentes como el coaching o las terapias más avanzadas.
Muchas veces uno se siente estancado, sin saber qué hacer o hacia dónde ir, pero sabe que no está conforme con su vida, que esperaba más de ella.
Revolución Mindfulness
Mindfulness, es un grupo de técnicas de la meditación budista, que entrenan la mente para estar serenos y conectados en el presente. Así mindfulness suponiendo un cambio tanto en la psicología…
Aprender a meditar: Práctica Mindfulness
Aprender a Meditar en Madrid
En nuestro curso de Mindfulness en Madrid puedes aprender a meditar, y beneficiarte de todo lo que te puede aportar la meditación en tu vida.
Para comenzar puedes seguir estos puntos clave:
Caricias: terapia de pareja
Psicólogos de terapia de pareja en Madrid
Nuestro organismo necesita refuerzos, esta necesidad puede ser de dos tipos, hambre de estímulos y hambre de reconocimientos, en esta última es donde se incluyen las caricias, y según Berne, la falta de caricias puede ocasionar problemas físicos y psicológicos.
Psicólogos casi gratis en Madrid, ¿por qué no?
Psicólogos en Madrid a bajo coste
La psicoterapia requiere tiempo, esfuerzo e inversión, Nuestro centro de psicólogos en Madrid centro ofrecen psicoterapia a un bajo coste, para que la mayoría de las personas puedan pagársela, somos un centro de psicólogos con diferentes especialistas.