Dejar de sentirse culpable, ¿cómo conseguirlo?
¿Cómo dejo de sentirme culpable? La culpa es un terrible peso que, solo quién lo experimenta, lo conoce. Responder a cómo dejo de sentirme culpable, es difícil y, a veces,…
¿Cómo conseguir una autoestima sana?
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Tratamiento de la obesidad con técnicas mindfulness Para el tratamiento de la obesidad existe gran cantidad de métodos. Algunos de ellos más eficientes que otros y, muchos que, sencillamente no…