Trauma infantil. En la consulta, lo observamos cada semana. Personas adultas, que parecen estar bien, llegan con el mensaje de que “ya no pueden más”. A menudo dicen cosas como: “Yo no he pasado por un trauma real, como otros”, o “Lo mío no es tan grave”. Sin embargo, cuando empezamos a revisar su…

Temor escolar. Cada año, al finalizar las vacaciones, en consulta observamos lo mismo: niños que experimentan un temor muy fuerte —a veces incluso llegan al pánico— al volver a la escuela. Los padres están inquietos porque su hijo llora todas las mañanas, se aferra a la puerta, se queja de dolor de estómago o incluso expresa que odia la escuela, aunque antes le gustaba mucho. Voy a compartir un caso ficticio, pero común, con…

Trastorno de estrés postraumático-TEPT. Hace unos meses, tuvo lugar en mi consulta un encuentro con una paciente que me impactó mucho. Era una mujer de poco más de treinta años…

El Neurofeedback es un tratamiento que se centra en mejorar la actividad eléctrica del cerebro, facilitando así un mejor funcionamiento del cuerpo y un estado de equilibrio más saludable. Es una forma de biofeedback que se dirige al sistema nervioso central, enseñando al cerebro a regularse por sí mismo. El sistema nervioso es adaptable y flexible. Al igual que un músculo, es necesario establecer ciertas rutinas que ayuden a su autorregulación y a mantenerse en condición óptima. Esto implica fomentar cambios en las conexiones…

La resiliencia psicológica es un término que ha cobrado más importancia en la psicología, especialmente en un mundo donde las personas enfrentan retos y problemas de maneras cada vez más variadas. Se refiere a la habilidad de una persona para recuperarse, adaptarse y avanzar después…

La tricotilomanía es un problema mental que afecta a miles de personas en todo el mundo, pero aún no es bien entendido por muchos. Este problema se presenta como una necesidad incontrolable de quitarse el cabello, lo que puede causar un daño grande en la calidad de…

En la consulta, hay muchos pacientes que no acuden "por un problema", sino por una razón más sutil: sienten que pueden mejorar su rendimiento. Los deportistas entrenan intensamente, siguen una dieta estricta, se aseguran de descansar lo suficiente...y, sin embargo, algo les falla.Se esfuerzan al máximo en las prácticas, pero en el momento de la competencia se paralizan, dudan y cometen errores que normalmente no cometen. Algunos denominan esto ansiedad competitiva, otros mencionan una falta de concentración o miedo…

En nuestras consultas, frecuentemente atendemos a niños, jóvenes e incluso adultos que, pese a tener una inteligencia completamente normal, se enfrentan a dificultades con las palabras. Les resulta complicado leer, escribir y, en algunos casos, entender textos. Uno de los diagnósticos más comunes en estas situaciones es la dislexia. Aunque a menudo se confunde con simplemente "leer mal", en realidad es un tema más complicado. Recuerdo particularmente el caso de…

El trauma familiar impacta fuertemente en nuestras vidas, hablamos de personas que llevan consigo heridas emocionales del pasado, especialmente dentro de su núcleo de convivencia diario. A esto lo identificamos como trauma familiar. No necesariamente tiene que ser un evento muy dramático; a veces es…