Cómo mejorar el TDAH con Neurofeedback

Publicado enPsicología clínica y psicoterapia
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un desorden neuropsiquiátrico que impacta tanto a niños como a adultos, y se manifiesta a través de la falta de atención, la hiperactividad y la impulsividad. En los últimos años, el neurofeedback ha surgido como un método no invasivo basado en la neurociencia, diseñado para ajustar la actividad cerebral mediante el entrenamiento de las ondas cerebrales. Este artículo analiza cómo…

Ansiedad. Cómo manejar desastres y situaciones de alarma

Publicado enPsicología clínica y psicoterapia
La ansiedad se acentúa en os desastres y las situaciones de alerta, eventos que, por su naturaleza, provocan inseguridad, temor y tensión en las personas. Desde fenómenos naturales como sismos, inundaciones o fuegos forestales, hasta crisis de salud pública o disturbios sociales, estos periodos desafían nuestra capacidad de adaptación y nuestra habilidad para mantener la serenidad. No obstante, es factible aprender a manejar estas circunstancias de forma saludable, cuidando nuestra salud emocional y la de las personas que nos…

Relaciones amorosas, ¿cómo gestionarlas?

Publicado enPsicología clínica y psicoterapia
Las relaciones amorosas pueden ser una de las principales fuentes de alegría y bienestar, pero también un área donde se puede  experimentar mucho dolor cuando no funcionan bien. En terapia, es común que muchas personas busquen ayuda debido a dificultades en sus relaciones, especialmente en conexiones románticas y afectivas. ¿Por qué a veces es tan difícil conectar con nuestra pareja? Este artículo explorará las razones más  comunes que pueden llevar a alguien a tener dificultades en sus relaciones de pareja, las consecuencias de estas …