La terapia cognitiva-conductual ayuda a disminuir la impulsividad. Es una característica de la personalidad que se define por la reacción rápida, sorpresiva y desmedida ante cualquier circunstancia. Es una situación en la que la persona no puede controlar sus impulsos, deseos…

La terapia cognitiva conductual es muy utilizada y útil para la rumiación y el pensamiento obsesivo, síntomas más frecuentes del trastorno de ansiedad generalizada.  La rumiación se presenta cuando alguien se fija en un pensamiento o…

El trastorno límite de la personalidad es una condición de salud mental que influye en cómo las personas se sienten acerca de sí mismas y de los demás, y dificulta su funcionamiento cotidiano. Presenta un patrón de relaciones…

Cuando los adolescentes enfrentan ansiedad, depresión o cualquier otro problema de salud mental en este momento, debemos preguntarnos si los síntomas son parte de los cambios biológicos y sociales que…

La psico-oncología asiste a pacientes con cáncer. Las intervenciones psicológicas buscan brindar al paciente la capacidad de enfrentar la nueva situación, aceptarla y vivir con ella, disminuir el sufrimiento y mejorar la disposición del paciente para seguir los tratamientos oncológicos. Se define como el área de estudio e intervención en…

La terapia cognitiva-conductual es muy útil en el proceso de liberar el rencor, que es un enfado profundo y constante; un resentimiento que enferma el cuerpo y la mente. Las razones del rencor pueden variar: insultos, abusos de confianza, engaños,…

La inseguridad emocional la entendemos como un estado en el que no confiamos en nuestras habilidades y sentimos que no estamos a la altura de nuestras propias expectativas. Para esto, la terapia cognitiva conductual es muy efectiva. Puedes contar…

La terapia cognitiva conductual es uno de los tratamientos que pueden ayudar a combatir la cleptomanía, un trastorno mental que se caracteriza por la incapacidad repetida de resistir el impulso de robar objetos que, generalmente, no necesitas.…

La autofobia es una fobia concreta, que consiste en un miedo excesivo y sin fundamento hacia un objeto, situación o persona, donde el miedo irracional está relacionado con el hecho…

La terapia EMDR ayuda para este estilo de apego, teniendo como característica principal un exceso de miedo. Cuando un niño enferma, se pone nervioso o tiene miedo busca protección y…