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Anorexia Nerviosa, Bulimia Nerviosa, Trastorno por Atracón, Obesidad
Psicología, Psiquiatría y Neuromodulación
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Psicólogos expertos en problemas de alimentación con EMDR, Hipnosis, Neurofeedback
Mejora tu vida desde el principio
Si la vida se ha convertido en un alucha podemos ayudarte.
Anorexia nerviosa: Es el rechazo a mantener un peso corporal dentro de los límites que se consideran sano, haciendo que la persona coma poco para su edad, sexo y nivel de actividad. Son personas con un miedo intenso a ganar peso, con una alteración de la imagen corporal, donde se percibe obesa aunque esté delgada.
Bulimia nerviosa: la persona tiene episodios recurrentes de atracones en los que ingiere comida en excesiva cantidad, perdiendo el control sin poder parar de comer. Para evitar el aumento de peso recurre a conductas de compensación como provocar el vómito, hacer ayunos, tomar laxantes o diuréticos y ejercicio físico en exceso.
Trastorno por atracón: Son episodios frecuentes de atracones en los que se pierde el control y se come en exceso aunque no se tenga hambre. En esos atracones se come muy rápido y a veces a escondidas, ya que se avergüenza de las cantidades de comida. Acaba normalmente en sobrepeso u obesidad.
Obesidad: es el peso excesivo, puede ser por múltiples causas, normalmente la principal es el deficiente manejo de las emociones desde la infancia, y la utilización de la comida para ello.
70€
Tratamiento con psicólogos expertos en trastornos de alimentación como anorexia, bulimia, atracón y obesidad.
PRESENCIAL Y ONLINE
Sesiones individuales (o con algún familiar si es necesario).
Con las técnicas más eficaces como:
55 minutos por sesión.
100€ primera consulta
70€ siguientes consultas
En algunos casos es necesario tomar medicación para el tratamiento de problemas de alimentación.
PRESENCIAL Y ONLINE
500€
POR 10 SESIONES
Tratamiento de Neurofeedback y técnicas de neuromodulación.
Se realiza un QEEG o “mapa cerebral” para conocer su actividad neuronal y se hace un tratamiento con Neurofeedback para cambiar esa actividad
Nuestros centros de psicología:
C/ Gran Vía 59, 7º centro
Metro: Plaza de España, Santo Domingo, Callao
C/ Paseo Eduardo Dato 13, Madrid
Metro: Rubén Darío, Iglesia
Los problemas de alimentación tienen causas y funciones diferentes en cada persona. Somos psicólogos expertos en problemas de alimentación como anorexia, bulimia, atracón y obesidad, utilizamos las técnicas con más evidencia científica como:
Evaluación del problema e historia de la persona con problemas de alimentación, y devolución de información a la persona y familia si es necesario.
Identificar la gravedad, desencadenantes, origen y mantenimiento de los problemas de alimentación y valorar los aspectos específicos de la anorexia, bulimia, atracón u obesidad.
No partimos de una técnica; partimos de lo que necesitas en cada fase. Elegimos y dosificamos herramientas según el caso:
Terapia Cognitivo Conductual:
En los trastornos de la conducta alimentaria, la TCC es uno de los tratamientos con mayor evidencia científica.
Trabajamos:
Pensamientos automáticos ligados al cuerpo, la comida y la autoestima.
Anticipaciones catastróficas (por ejemplo, “si como esto, perderé el control” o “si subo un kilo, no valgo”).
Conductas de evitación (no comer, evitar comidas sociales, medir el cuerpo, pesarse compulsivamente).
A través de técnicas de reestructuración cognitiva y exposición gradual, ayudamos a reducir la respuesta de miedo, recuperar la seguridad en torno a la comida y mejorar la relación con el propio cuerpo.
ACT (Aceptación y Compromiso):
Muy útil cuando la persona experimenta:
Lucha constante contra sensaciones corporales (hambre, plenitud, “sensación de grasa”).
Pensamientos ansiosos relacionados con el peso, el control o la comida.
Con ACT trabajamos:
Dejar de pelearse con las sensaciones y emociones.
Reducir la influencia de pensamientos obsesivos sobre la comida o la imagen corporal.
Actuar según los valores, incluso cuando la ansiedad está presente (por ejemplo, comer con un plan estable, aunque haya miedo).
Reconectar con objetivos vitales más amplios que el peso o la apariencia.
Mindfulness:
Entrenamos la capacidad de observar pensamientos, emociones y sensaciones físicas sin reaccionar automáticamente (como restringir, compensar o darse un atracón).
El objetivo es aprender a:
No amplificar la ansiedad con lucha, resistencia o evitación.
Regular la urgencia por comer o la impulsividad.
Diferenciar hambre física de hambre emocional.
Mindfulness ayuda a romper el ciclo de restricción–atracón y a desarrollar una relación más consciente y calmada con la comida.
EMDR:
Indicamos EMDR cuando detectamos recuerdos, experiencias o situaciones que actúan como disparadores del problema alimentario, como:
Episodios de humillación por el cuerpo o el peso.
Situaciones traumáticas relacionadas con el control, la autoexigencia o la autoestima.
Momentos de pérdida afectiva o estrés intenso que precedieron a la aparición de los síntomas.
EMDR reduce la activación fisiológica que alimenta la ansiedad y la necesidad de control, favoreciendo una regulación más estable y una disminución de comportamientos compulsivos.
Hipnosis clínica
La utilizamos como acelerador de la regulación emocional, especialmente cuando hay:
Ansiedad anticipatoria intensa antes de las comidas.
Miedo al propio miedo (miedo a perder el control, a engordar, a sentir hambre).
Exceso de activación física que dificulta comer con normalidad.
Dificultad para relajarse o tendencia a la sobreanalización constante.
La hipnosis ayuda a entrenar sensación de calma, foco y autoeficacia.
No sustituye la terapia principal: la complementa para mejorar el control de impulsos, reducir la rumiación y facilitar la exposición a la comida.
En pocas sesiones aprenderás a manejar a mejora tu relación con la comida , tu imagen y el peso.
1. Identificar el “cuándo y por qué” aparecen los problemas con la comida
Detectamos en qué situaciones surge la restricción, el atracón, la culpa o las conductas compensatorias.
Exploramos:
Qué dispara el malestar (emociones, sensaciones físicas, pensamientos, comparaciones, estrés).
Qué patrones lo mantienen (evitación, hábitos rígidos, necesidad de control).
Comprender el ciclo es esencial para poder desmontarlo.
2. Aprender a manejar pensamientos y sensaciones físicas
Entrenamos regulación emocional y corporal usando TCC, ACT, mindfulness y reestructuración cognitiva.
Trabajamos:
Miedo a engordar o a “perder el control”.
Pensamientos distorsionados relacionados con el peso, la imagen y la comida.
Sensaciones físicas que generan alarma (hambre, plenitud, hinchazón).
El objetivo es que puedas comer y escuchar a tu cuerpo sin que el trastorno dirija tus decisiones.
3. Comprender cómo otros factores influyen en tus síntomas
Evaluamos el papel de:
Autoexigencia, perfeccionismo, necesidad de control.
Estrés emocional, trauma, agotamiento o depresión.
Dinámicas familiares o sociales que alimentan el malestar.
Ajustamos el plan terapéutico para que abarque todas las variables que sostienen el TCA.
4. Explorar la historia emocional cuando aporta información útil
Identificamos experiencias pasadas que pudieron contribuir a la aparición del trastorno:
Críticas sobre el cuerpo o el peso.
Situaciones de vergüenza, rechazo o bullying.
Momentos de pérdida, trauma o inestabilidad emocional.
Cuando es necesario, integramos EMDR u otros enfoques para desactivar recuerdos que intensifican la sintomatología actual.
5. Entender y romper el ciclo de la ansiedad
Trabajamos contigo patrones como:
restricción → hambre intensa → pérdida de control/atracón → culpa → compensación → más restricción
o
preocupación por el peso → control rígido → ansiedad → conductas alimentarias desajustadas.
Aprenderás a interrumpir estos bucles mediante exposición a alimentos, regularidad alimentaria, tolerancia a sensaciones físicas y estrategias conductuales eficaces.
6. Implicar al entorno cuando es adecuado
En algunos casos invitamos a pareja o familia (si tú quieres) para reducir dinámicas que sin querer refuerzan el trastorno:
Comentarios sobre comida o peso.
Cuidadores que tranquilizan excesivamente o anticipan todo por miedo.
Ambientes muy caóticos o, al contrario, hiperrígidos.
El objetivo es crear un contexto que favorezca la recuperación.
7. Entrenar habilidades específicas para el día a día
8. Prepararte para mantener la mejoría y prevenir recaídas
Diseñamos:
Un plan de mantenimiento realista y adaptado a tu día a día.
Estrategias de detección temprana cuando reaparecen señales de riesgo (más control, más culpa, evitación).
Un plan de acción para momentos críticos.
Sesiones de refuerzo cuando las necesites.
El objetivo es que la recuperación sea estable y duradera.
Utilizamos técnicas de neurociencia con una gran eficacia en cambiar los patrones neuronales.
Realizamos mapeos cerebrales (QEEG) y hacemos tratamiento con Neurofeedback en el que la persona aprende a autorregular esos patrones cerebrales en tiempo real para reducir la ansiedad por la comida
Cada día aumenta la evidencia la EMT con la ansiedad cuando los síntomas persisten pese a psicoterapia o medicación.
La EMT suele integrarse bien con psicoterapia y, si procede, con tratamiento farmacológico. En trastornos de ansiedad resistentes, puede ser la diferencia entre estancarse o avanzar.
En los casos necesarios se valora atención con nuestros psiquiatras expertos trastornos alimentarios.
Todos los meses tenemos 4 o 5 programas grupales de ansiedad del programa Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) es el programa de reducción de estrés y gestión emocional del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. El programa más conocido y con más evidencia para reducir la ansiedad.
En IPSIA Psicología podemos ayudarte a superar los problemas de alimentación. Nuestros centro de psicología es referencia en problemas alimentarios y nuestros psicólogos son expertos en el tema.
Utilizamos las técnicas más avanzadas y eficaces para superar los problemas, como EMDR, EFT, hipnosis, mindfulness (mindful eating) y coaching, para que aprendas nuevas formas de relacionarte con la comida, aprender a manejar las emociones, reprogramar experiencias emocionales vinculadas con la comida, y conseguir vivir con tranquilidad con tu imagen.
Si fuera necesario, contamos con un servicio de psiquiatría, que puede ayudarte a disminuir los síntomas.
Los síntomas por los que se pueden notar un trastorno alimenticio son:
Las causas de padecer estos problemas son de tres tipos de variables, por un lado están los factores biológicos, pero resultan más determinantes según los estudios los factores de:
Psicológicos: hay formas de personalidad más propensas a desarrollar problemas de alimentación.
Autoestima: las personas con problemas de autoestima se suelen preocupar más por el físico y tienen más problemas de comida.
Emocionales: muchas personas no han aprendido una autorregulación emocional eficaz, y recurren a la comida para ello.
Sociales: los mensajes de la sociedad y la publicidad influyen en la autoimagen.
Aprendizaje, normalmente dentro de la familia y durante la infancia, de las formas de alimentarse desde la infancia.
Los trastornos alimentarios no solo afectan a la comida: impactan en muchas áreas de la vida.
Pueden provocar:
Preocupación constante por el peso, la imagen o la comida.
Restricción alimentaria o miedo a comer ciertos alimentos.
Atracones repetidos y sensación de pérdida de control.
Conductas compensatorias (vómitos, ejercicio excesivo, ayunos prolongados).
Evitación de situaciones sociales relacionadas con comida.
Cambios de humor, irritabilidad o ansiedad intensa.
Cansancio físico, dificultades de concentración o alteraciones del sueño.
Aislamiento y deterioro de la autoestima.
A nivel emocional, la persona siente que su vida gira alrededor del control o la pérdida de control sobre la comida, lo cual genera mucha angustia.
Cuando no se aborda correctamente, el trastorno suele mantenerse e intensificarse debido a los mecanismos internos que lo refuerzan:
La restricción aumenta la urgencia y acaba generando atracones.
La culpa perpetúa las conductas compensatorias.
El miedo al cuerpo o al peso favorece la evitación y el aislamiento.
La percepción corporal se vuelve cada vez más crítica y distorsionada.
A nivel físico, pueden aparecer:
Alteraciones metabólicas y hormonales.
Mareos, desmayos, problemas gastrointestinales.
Cambios en el sueño, la menstruación o el rendimiento cognitivo.
Y a nivel psicológico:
Depresión, ansiedad, irritabilidad, sensación de fracaso.
Aumento de la rigidez mental y conductual.
Pérdida progresiva de vida social.
Cuanto antes se intervenga, más rápida y estable será la recuperación.
Porque un TCA no es “comer bien o mal”: es un trastorno emocional, psicológico y conductual complejo que requiere un tratamiento especializado.
En un centro experto:
Se evalúan todos los factores que mantienen el problema.
Se diseña un plan terapéutico específico para tu caso.
Se combinan técnicas avanzadas para recuperar una relación sana con la comida.
Se trabaja más allá del síntoma: cuerpo, autoestima, trauma, hábitos, impulsividad, etc.
Se cuenta con profesionales con formación específica en TCA.
En IPSIA Psicología ofrecemos un enfoque integral que trabaja tanto los síntomas actuales como las raíces profundas del trastorno.
Porque el tratamiento de la ansiedad requiere experiencia clínica, protocolos basados en evidencia y la capacidad de adaptarlos a cada caso.
En nuestro centro trabajamos con:
TCC específica para ansiedad,
ACT, regulación emocional,
EMDR cuando hay experiencias que disparan el miedo,
mindfulness clínico,
técnicas de exposición gradual y trabajo con evitación.
Ofrecemos una intervención integral, actualizada y personalizada, no “recetas genéricas”. Además, utilizamos técnicas de Neurofeedback .
Utilizamos los enfoques con mayor evidencia científica:
Reestructura pensamientos distorsionados sobre comida, cuerpo, control y peso; expone de forma gradual a alimentos temidos; normaliza patrones de ingesta.
Ayuda a dejar de luchar contra sensaciones corporales, pensamientos obsesivos y emociones difíciles. Enseña a actuar según valores, no según el miedo.
Reduce impulsividad, urgencia por atracón, respuesta de lucha/huida y rumiación sobre el cuerpo.
Dirigido a experiencias pasadas o traumas que influyen en el origen o mantenimiento del trastorno.
Explicamos cómo funciona el ciclo restricción–atracón, cómo afecta la ansiedad al cuerpo y cómo establecer un patrón de ingesta regular y flexible.
Para modificar dinámicas que pueden reforzar el trastorno sin querer.
En IPSIA Psicología nos distinguimos por:
Tratamiento basado en la evidencia actualizado a guías internacionales.
Integración de TCC, ACT, Mindfulness y EMDR.
Enfoque flexible, no rígido, adaptado al ritmo del paciente.
Especialización en ansiedad y regulación emocional, muy presentes en los TCA.
Intervención que aborda:
relación con el cuerpo,
autoestima,
perfeccionismo,
trauma,
impulsividad y hábitos,
y no solo el síntoma alimentario.
Coordinación con nutrición cuando es necesario.
Acompañamiento cercano, realista y orientado a resultados.
El Neurofeedback es un complemento eficaz para trabajar:
Ansiedad anticipatoria antes de comer.
Impulsividad y urgencia en atracones.
Regulación de hambre emocional.
Perfeccionismo y sobrecontrol.
Rumiación constante sobre peso o cuerpo.
Ayuda a estabilizar el sistema nervioso, mejorar la autorregulación y disminuir la necesidad de controlar la comida para aliviar emociones.
Nuestros centros de psicología:
C/ Gran Vía 59, 7º centro
Metro: Plaza de España, Santo Domingo, Callao
C/ Paseo Eduardo Dato 13, Madrid
Metro: Rubén Darío, Iglesia
En los trastornos de la conducta alimentaria, el primer paso recomendado es comenzar con un psicólogo especializado en TCA.
La medicación puede ser útil en algunos casos (ansiedad intensa, depresión, impulsividad, obsesiones), pero no resuelve por sí misma la relación alterada con la comida y el cuerpo.
En IPSIA Psicología utilizamos:
Terapia psicológica especializada (TCC, ACT, Mindfulness)
EMDR para trauma, vergüenza corporal o experiencias que mantienen el trastorno
Neurofeedback para regular ansiedad, impulsividad, atracones y sobrecontrol
Coordinación con psiquiatría cuando es necesario
Empezar por la psicología permite evaluar tu caso completo y decidir si necesitas apoyo farmacológico o no.
Sí. Puedes elegir al psicólogo/a con quien te sientas más cómodo/a.
Contamos con profesionales especializados en:
anorexia y bulimia,
trastorno por atracón,
obesidad emocional,
imagen corporal,
trauma relacionado con comida o cuerpo.
Si no sabes quién encaja mejor, te ayudamos a elegir según tu historia, síntomas y tus preferencias. Y si en algún momento quieres cambiar te lo facilitamos.
La medicación no cura un trastorno alimentario, pero puede ser útil en algunos casos:
cuando hay ansiedad muy alta,
impulsividad y atracones frecuentes,
depresión asociada,
obsesiones intensas sobre el cuerpo o la comida,
dificultades severas para regular emociones.
La decisión siempre se toma de forma coordinada entre psicólogo y psiquiatra.
La base del tratamiento sigue siendo la terapia psicológica especializada, porque es la que modifica los patrones cognitivos, emocionales y conductuales que mantienen el TCA.
Es recomendable buscar ayuda si te ocurren cosas como:
Pensar demasiado en el peso, la comida o tu cuerpo.
Saltarte comidas, restringir o evitar alimentos por miedo.
Sufrir atracones o comer en secreto.
Sentirte culpable después de comer.
Usar ejercicio, ayunos o vómitos para “compensar”.
Sentir que has perdido el control con la comida.
Evitar situaciones sociales que incluyen comida.
Mirarte al espejo con malestar o rechazo.
Variaciones importantes en tu peso o en tu estado emocional.
Cuanto antes se intervenga, más fácil es romper el ciclo y recuperar la estabilidad.
Generalmente:
Una sesión semanal al inicio del tratamiento.
En fases de mayor estabilidad, cada dos semanas.
En trabajos intensivos (anorexia, bulimia o atracón activo), podemos aumentar la frecuencia temporalmente si es necesario.
También ofrecemos sesiones de refuerzo cuando surgen épocas de estrés o riesgo de recaída.
La frecuencia se ajusta al ritmo y necesidades de cada persona.
Trabajamos siguiendo guías clínicas y estudios con la mayor evidencia internacional, que respaldan nuestro enfoque integrador basado en TCC-E, ACT, Mindfulness, EMDR, Neurofeedback y, en algunos casos, EMT/rTMS como complemento.
La TCC es el tratamiento psicológico con mayor evidencia científica para anorexia, bulimia y trastorno por atracón.
Fairburn, C. (2008). Cognitive Behavior Therapy and Eating Disorders.
Linardon, J. et al. (2017). Efficacy of Cognitive-Behavioral Therapy for eating disorders: Meta-analysis.
American Psychiatric Association (APA) Practice Guideline for the Treatment of Patients with Eating Disorders (2023).
National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Eating Disorders Guidelines.
Muy útiles para reducir evitación, perfeccionismo, impulsividad y rumiación corporal.
Wade, T. et al. (2017). ACT and Mindfulness-based approaches for eating disorders.
Linardon, J. (2017). The empirical status of third-wave behavior therapies for eating disorders.
Safer, Telch & Chen (2009). Dialectical Behavior Therapy for Binge Eating Disorder.
Forman & Herbert (2010). ACT for emotional eating and weight regulation.
Especialmente eficaz en anorexia nerviosa en menores.
Lock & Le Grange (2013). Treatment Manual for Anorexia Nervosa: A Family-Based Approach.
NICE guidelines recomiendan FBT como primera línea para AN en adolescentes.
Útil para trabajar trauma, vergüenza corporal, bullying, críticas sobre el cuerpo y experiencias que mantienen el TCA.
Valiente-García et al. (2023). EMDR en trastornos de la conducta alimentaria.
Gómez-Pérez et al. (2021). EMDR for body image disturbance in eating disorders: clinical outcomes.
El Neurofeedback se utiliza para mejorar autorregulación emocional, impulsividad, craving y patrones de atracón.
Evidencia creciente en BED (binge-eating disorder):
Blume, M. et al. (2022). EEG Neurofeedback in the Treatment of Adults with Binge-Eating Disorder: Randomized-controlled pilot study.
(Mejora atracones y regulación emocional)
Rösch, S. A. et al. (2023). Predictors of neurofeedback treatment outcome in binge-eating disorder.
(Explora predictores y mejora sintomática)
Bartholdy, S. et al. (2013). The potential of neurofeedback in eating disorders.
(Estudio pionero sobre craving, impulsividad y regulación emocional)
Conclusión científica:
La evidencia es aún preliminar, pero los estudios apuntan a que el Neurofeedback puede reducir atracones, craving y activar redes cerebrales de control inhibitorio, por lo que es un complemento eficaz dentro de un tratamiento multidisciplinar.
La EMT dirigida a corteza prefrontal dorsolateral (DLPFC) modula impulsividad, craving y control inhibitorio.
La evidencia es creciente, especialmente en bulimia y atracón.
Van den Eynde et al. (2010). rTMS reduces cue-induced food cravings in bulimic eating disorders.
(Alta frecuencia DLPFC → reducción del craving y menos episodios de atracón)
Walpoth et al. (2008). rTMS in bulimia nervosa.
(Resultados preliminares; muestra necesidad de protocolos específicos)
Müller et al. (2024). rTMS in the treatment of eating disorders.
(Revisión reciente: rTMS puede reducir síntomas en bulimia y BED)
La EMT no sustituye la terapia psicológica, pero los estudios muestran que reduce craving, urgencia de atracón e impulsividad, por lo que puede ser un coadyuvante útil en determinados perfiles.
Treasure, J., Schmidt, U., & van Furth (2003). Handbook of Eating Disorders.
Harvey & Stanton (2015). Body Image Disturbance in Eating Disorders.
Cooper, Shafran & Fairburn (2018). Cognitive-behavioral theory of anorexia nervosa and bulimia nervosa.
C/ Gran Vía 59, 7º centro
Metro: Plaza de España, Santo Domingo, Callao
C/ Paseo Eduardo Dato 13, Madrid
Metro: Rubén Darío, Iglesia
