Cómo comprender y tratar los ataques autolíticos desde la psicología clínica

Publicado enPsicología clínica y psicoterapia
A veces, las personas no desean morir, sino acabar con el sufrimiento. He oído esta frase muchas veces en consulta, y resume la esencia de muchos episodios autolíticos: instantes de crisis en los que el individuo siente que ha llegado a su límite, que la vida es demasiado pesada y que la única salida parece ser poner fin a todo. Puedes contar…

Tratamiento psicológico para el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP): una posible vía hacia la estabilidad

Publicado enPsicología clínica y psicoterapia
Al escuchar por primera vez el término Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), las personas a menudo experimentan una mezcla de sentimientos: alivio por identificar lo que les sucede, temor por lo que puede significar y muchas incertidumbres sobre la existencia de un tratamiento efectivo. A lo largo de mi carrera como psicóloga clínica, he estado con muchos individuos que han compartido conmigo frases como: “Siento…

¿Cómo podemos manejar la angustia y la inquietud mental? cuando la mente no nos deja en paz

Publicado enPsicología clínica y psicoterapia
Todos los días, trabajo con personas que llegan a verme y expresan cosas como: "Doctor, tengo una presión en el pecho y no sé por qué" o "me despierto a las tres de la mañana con tantos pensamientos que no puedo volver a dormir". Estas expresiones, que parecen habituales, reflejan una realidad muy clara: la angustia y…

¿Cómo podemos abordar la dependencia a la cocaína desde la Psicología?

Publicado enPsicología clínica y psicoterapia
La dependencia a la cocaína se considera uno de los asuntos más complicados en la salud mental y social hoy en día. La manera en que provoca una fuerte adicción mental y sus efectos negativos en el cerebro y el comportamiento hacen que este problema sea un desafío para los profesionales. Desde la perspectiva psicológica, entendemos que el tratamiento debe ser completo, adaptado a cada individuo y fundado en datos científicos. Puedes contar con nuestro centro de Adicciones, siempre te…

¿Cómo puede afectar utilizar ChatGPT como psicólogo? Consecuencias de un uso inadecuado

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En tiempos recientes, la inteligencia artificial (IA) ha cambiado diversos aspectos de nuestra vida diaria, desde el ámbito educativo y la atención médica hasta la comunicación y el entretenimiento. Uno de los desarrollos más notorios es la aparición de modelos de lenguaje, como ChatGPT, que son capaces de sostener charlas fluidas, escribir informes, sintetizar contenido o responder dudas de manera rápida y con aparente lógica. Este tipo de tecnología genera tanto emoción como inquietud, especialmente cuando se considera su uso en el campo de…