Psicólogos Madrid y Mindfulness
Mindfulness una opción para aliviar sufrimientos psicológicos. Si bien mindfulness da la impresión de ser un tipo de terapia superficial, estudios recientes dicen que no. Esta práctica que se sustenta…
Mindfulness en Madrid impartido por psicólogos
¿Sabes qué es mindfulness? Beneficios inmediatos de practicarlo Mindfulness se ha vuelto tendencia en el mundo de la psicología global y tú puedes ser parte; no hay una sola definición de…
Piscólogos Madrid: Mindfulness para terapeutas
Cuidando de quienes nos cuida. Mindfulness para terapeutas Pensada cómo una terapia abierta para qué todo tipo de personas pueda sentirse mejor con su entorno. La práctica disciplinada de la…
Tratamiento depresión: Mindfulness
Mindfulness: una terapia poco convencional en el tratamiento de la depresión Mindfulness es una terapia innovadora que permite abordar distintas situaciones mentales y emocionales en las personas. Puedes enfrentar diferentes problemáticas…
Programa de Mindfulness en dolor crónico: beneficios
La práctica de Mindfulness en el dolor crónico por una vida mejor Ante el mínimo indicio de dolor, la mente tiende a entrar en conflicto y tensión. Un intenso deseo…
Mindfulness en depresión. ¿En qué te ayuda?
Las prácticas de Mindfulness contra la depresión pueden ayudarte a conectar de nuevo contigo mismo Considerado una terapia de tercera generación, el uso de mindfulness contra la depresión es cada…
Métodos para controlar la ansiedad
Métodos eficaces para contrarrestar la ansiedad La ansiedad, o los trastornos ansiosos, son un mecanismo que utiliza nuestro cerebro ante situaciones que puden causarnos estrés. Las inquietudes, temores, inseguridades, preocupaciones…
Mindfulness en Psicoterapia
El valor de ser sobre hacer: Mindfulness en terapias conductuales como un nuevo enfoque Tradicionalmente los desequilibrios emocionales y mentales que generan trastornos psicológicos han sido tratados mediante el conductismo.…
5 consejos para controlar obsesiones
Controlar las obsesiones no es tarea fácil. Pero sí existe forma de hacerlo. Los complejos obsesivos son muy comunes en la mayoría de nosotros. O, más bien, todos tenemos alguna…
Tratamiento de grupo para la ansiedad con Mindfulness
Tratamiento grupal con mindfulness contra la ansiedad y el estrés Ante el obstáculo que la avanzada de estrés creciente representa para nuestra sociedad, la implementación de mindfulness es cada vez…