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¿Buscas un psicólogo de adolescentes que ayude a tu hijo de una forma rápida y eficaz?
Psicólogos expertos en adolescentes, con más de 15 años de experiencia
Con las técnicas más eficaces y un interés en conseguir un vínculo con el adolescente
Añadimos los nuevos avances de la Psicología, Neuropsicología y Neurociencia
70€/SESIÓN
Evaluación del problema y tratamiento.
Sesiones con el adolescente y con padres y/o tutores o profesores si es necesario.
55 minutos por sesión.
Somos psicólogos expertos e adolescentes, en diferentes ramas de la psicología, que pueden ayudar a los adolescentes con los siguientes problemas:
Nuestros centros de psicología:
C/ Gran Vía 59, 7º centro
Metro: Plaza de España, Santo Domingo, Callao
C/ Paseo Eduardo Dato 13, Madrid
Metro: Rubén Darío, Iglesia
Un psicólogo especializado en adolescentes tiene sentido porque la adolescencia no es solo “una etapa complicada”: es un periodo de cambios biológicos, cognitivos y sociales que aumentan la vulnerabilidad a problemas emocionales y de conducta, pero también es una ventana de alta plasticidad para intervenir a tiempo.
A nivel neurobiológico, durante la adolescencia se produce una reorganización del cerebro: los circuitos implicados en recompensa, motivación y sensibilidad social maduran antes que los sistemas de control ejecutivo (planificación, inhibición de impulsos, regulación emocional). Esto puede traducirse en mayor reactividad, impulsividad, búsqueda de sensaciones y dificultades para anticipar consecuencias, especialmente bajo estrés o en contextos sociales. La intervención psicológica ayuda a entrenar habilidades de autorregulación (manejo de activación, tolerancia a la frustración, toma de decisiones), y a reducir patrones que mantienen el malestar (evitación, rumiación, conductas de escape).
A nivel clínico, muchos problemas que comienzan en adolescencia —ansiedad, depresión, trastornos relacionados con el estrés, dificultades de autoestima, conductas autolesivas, uso problemático de pantallas o sustancias, problemas de alimentación— tienden a cronificarse si se normalizan o si se abordan tarde. La evidencia muestra que los tratamientos psicológicos estructurados, especialmente los enfoques cognitivo-conductuales y las terapias basadas en procesos (regulación emocional, exposición, activación conductual, entrenamiento en habilidades), son eficaces para reducir síntomas y mejorar funcionamiento escolar, familiar y social. Además, cuando el adolescente está bloqueado o la familia está atrapada en un bucle de discusiones, la terapia aporta un marco de trabajo: evaluación, hipótesis funcional, objetivos claros y estrategias medibles.
Otro punto clave es el contexto. En adolescencia, el problema rara vez está “solo dentro” del chico o la chica: influye el instituto, el grupo de iguales, el sueño, el uso de redes, la dinámica familiar, el estilo educativo y las demandas académicas. Un psicólogo entrenado en esta etapa integra esas variables y trabaja con el adolescente y, cuando conviene, con la familia, para modificar condiciones que mantienen el problema y facilitar cambios estables.
En el tratamiento de adolescentes, , el psicólogo en primer lugar realiza una evaluación del problema, para conocer a la persona y sus circunstancias. Se proponen unos objetivos, y si es necesario se da pautas a los padres para ayudar al adolescente.
Los padres conseguirán entender y comprender qué tienen que hacer, y además tendrán herramientas para ayudar a sus hijos, y los adolescentes tendrán técnicas para poder manejar sus situaciones difíciles, y aprenderán técnicas de autorregulación.
Tanto los padres como los adolescentes se sentirán acogidos por el psicólogo. Sabemos que el vínculo que se hace, especialmente con adolescentes, es el inicio de la mejora en el tratamiento.
En nuestro centro tenemos expertos en diferentes áreas:
Psicología clínica en adolescentes: dirigida a mejorar las emociones, pensamientos, síntomas y comportamientos de los niños y hacerlos más adaptativos y funcionales.
Utilizamos técnicas como Terapia Cognitivo Conductual, EMDR, Mindfulness, Relajación, Psicoeducación a los padres o tutores.
Evaluación Neuropsicológica y tratamiento neuropsicológico: estudia la relación entre el cerebro y la conducta, con evaluaciones y tratamientos sobre procesos cognitivos como la atención o el lenguaje. Se entrega informe con la evaluación para procesos legales o para el colegio y equipos de orientación.
Neurociencia y Neuromodulación: Utilizamos téncnicas de neurociencia como neurofeedback, Mapeo Cerebral QEEG o Tdcs, con una gran eficacia en cambiar los patrones neuronales y mejorar las capacidades cognitivas, y que han tenido una evidencia fuerte en problemas como la ansiedad y el TDAH.
Nuestra forma de intervenir en con adolescentes consiste en:
En las sesiones con psicólogo se utilizan las técnicas más eficaces dependiendo de la evaluación.
En IPSIA los psicólogos de adolescentes tienen las técnicas más eficaces.
Nuestros psicólogos ayudarán a los padres, sin juzgar sus actitudes y comportamientos como padres; ya que simplemente pidiendo ayuda a un profesional de la psicología se está haciendo todo lo posible para la mejora la salud mental y emocional de su hijo.
Los psicólogos ayudarán al adolescente a entender el origen y mantenimiento del problema, le darán herramientas para el día a día de su hijo e intervendrá para dar soluciones al problema con la máxima eficacia.
La evaluación neuropsicológica es una herramienta fundamental para detectar comprender en profundidad las dificultades de que presenta el adolescente más allá de lo conductual y emocional. Esta evaluación permite identificar causas cognitivas subyacentes y los recursos personales del menor.
La evaluación neuropsicológica permite conocer en profundidad el funcionamiento cognitivo a través de pruebas estandarizadas, entrevistas y observación clínica, se obtiene un perfil detallado de sus fortalezas y dificultades, lo que resulta fundamental para orientar adecuadamente el tratamiento y las intervenciones escolares en casos como:
Nuestro centro de psicología une las técnicas psicológicas más novedosas junto con tratamientos dirigidos a profundizar en los cambios neuronales provenientes de la neuromodulación.
Mapeo Cerebral (QEEG o Electroencefalografía cuantificada): medición del funcionamiento cerebral, un Electroencefalograma (qEEG), que es una medición totalmente objetiva de cómo funciona el cerebro, para ellos se colocan sensores en el cuero cabelludo que captan la actividad eléctrica del cerebro en sus diferentes partes, es indoloro y no invasivo.
Se entrega un informe personalizado de la actividad cerebral con imágenes de su actividad y con más de 40 páginas, con las referencias científicas encontradas relacionadas con su problemática y el tratamiento personalizado a seguir.
Tdcs: La Estimulación Transcraneal por Corriente Directa (tDCS) es una técnica no invasiva de neuromodulación que aplica una corriente eléctrica de baja intensidad (generalmente entre 1–2 mA) sobre el cuero cabelludo para modificar la excitabilidad cortical.
Neurofeedback: se ponen sensores en el cuero cabelludo, que no son invasivos, ni producen electricidad, solo registran la actividad del cerebro, para enviarlas a un ordenador que procesa la información y proporciona una retroalimentación o «feedback» cuando la persona aprende a llegar a la actividad cerebral que queremos, consiguiendo así que la persona aprenda sobre su propia actividad neuronal, aprendiendo a regularse a si mismo por el entrenamiento.
n la adolescencia es normal que haya cambios de humor, más necesidad de independencia y cierta tensión en casa. La clave no es si “está rebelde”, sino si hay malestar sostenido o si esos cambios están afectando a su vida diaria: al sueño, al instituto, a las relaciones, a la convivencia o a su bienestar emocional.
Un adolescente puede necesitar apoyo psicológico cuando lo que le ocurre se mantiene en el tiempo (más de unas semanas), interfiere en áreas importantes o le genera un sufrimiento que ya no sabe manejar. A veces se ve como ansiedad (preocupación constante, ataques de pánico, evitación), otras como tristeza o apatía (desconexión, pérdida de interés), irritabilidad y explosiones frecuentes, aislamiento social, bajada de rendimiento o absentismo. También es motivo de consulta cuando aparecen conductas de riesgo (consumo, impulsividad), problemas con la alimentación, uso problemático de pantallas, o conflictos familiares repetidos en los que parece imposible comunicarse.
Pedir ayuda no significa “etiquetar” al adolescente ni dramatizar. Significa evaluar qué está pasando, identificar qué factores lo están manteniendo y entrenar habilidades concretas para regular emociones, afrontar situaciones difíciles y recuperar funcionamiento. En muchas ocasiones, unas primeras sesiones sirven para aclarar el problema y marcar un plan realista; y cuando conviene, se incluye orientación a la familia para mejorar la comunicación y reducir el desgaste en casa.
Hay situaciones en las que no conviene esperar: autolesiones, ideas de muerte, consumo con riesgo, agresividad grave o pérdida marcada de control. En esos casos, es importante buscar atención profesional cuanto antes.
En resumen: si el malestar dura, interfiere o preocupa de forma consistente, una valoración psicológica puede aportar claridad y un camino de intervención. Cuanto antes se actúa, más fácil es cortar el problema antes de que se cronifique.
Llévalo cuando lo que está ocurriendo no es puntual y empieza a afectar a su vida diaria. En adolescencia hay altibajos normales, pero conviene pedir ayuda si el malestar se mantiene, interfiere o va a más.
Suele ser buen momento para consultar si:
El problema dura más de 2–4 semanas o se repite con frecuencia.
Hay cambios marcados en el estado de ánimo: tristeza, apatía, irritabilidad intensa o explosiones.
Aparece ansiedad que limita: evitación, bloqueo, ataques de pánico, preocupación constante.
Se observa aislamiento: deja amigos, actividades, deporte, o se encierra cada vez más.
Hay bajada importante de rendimiento, absentismo, conflictos continuos con el instituto.
Problemas persistentes de sueño (insomnio, horarios invertidos) o cansancio diario.
Conductas de riesgo: consumo, impulsividad, peleas, escapadas, sexo sin control/seguridad.
Dificultades con alimentación o imagen corporal (restricción, atracones, culpa, cambios de peso).
Rumiación, obsesiones, perfeccionismo extremo o autocrítica constante.
Conflictos familiares: la convivencia se ha convertido en un bucle de discusiones y no hay diálogo.
Cuándo no esperar (prioridad alta):
Autolesiones, amenazas creíbles o ideas de muerte.
Consumo con riesgo, descontrol grave, agresividad intensa.
Señales de desconexión con la realidad (alucinaciones, ideas delirantes).
En estos casos, si hay riesgo inmediato, 112/urgencias.
Regla práctica sencilla:
Si afecta a su funcionamiento (cole, casa, amigos) o a su bienestar, una primera valoración ya tiene sentido, aunque “no sea grave”. Muchas veces en pocas sesiones se aclara el problema y se define un plan.
En adolescencia hay cambios normales, pero conviene pedir ayuda cuando el malestar se mantiene, interfiere o va en aumento. Estas son señales frecuentes:
Cambios emocionales
Tristeza, apatía o “estar apagado” la mayor parte del tiempo.
Irritabilidad constante, estallidos desproporcionados o agresividad verbal/física.
Ansiedad intensa: preocupación continua, ataques de pánico, miedo a situaciones concretas.
Cambios en conducta y hábitos
Aislamiento: se encierra, evita a amigos/familia, deja actividades que antes disfrutaba.
Evitación y bloqueo: no quiere ir al instituto, evita exámenes, exposición social o salir.
Alteraciones del sueño (insomnio, horarios invertidos) o cansancio diario.
Cambios llamativos en alimentación/peso, atracones o restricción, culpa por comer.
Uso problemático de móvil/videojuegos (pierde control, irritación si se limita, abandono de responsabilidades).
Consumo de alcohol u otras sustancias, conductas de riesgo o impulsividad marcada.
Señales en el instituto y relaciones
Bajada brusca de rendimiento, absentismo, conflictos repetidos con profesorado.
Bullying/ciberacoso o cambios sociales (rupturas, exclusión) con sufrimiento claro.
Problemas de autoestima: autocrítica constante, vergüenza, sentirse “menos” o “un estorbo”.
Señales de alarma (no esperar)
Autolesiones, comentarios sobre muerte o “no querer estar aquí”.
Amenazas de suicidio, planes o conductas preparatorias.
Descontrol grave, violencia intensa o consumo con riesgo.
Si hay riesgo inmediato: 112/urgencias.
Regla práctica: si estas señales duran más de 2–4 semanas, se repiten o afectan a sueño, instituto, relaciones o convivencia, una primera valoración ya es recomendable.
Un psicólogo de adolescentes no se limita a “hablar de lo que le pasa”. Trabaja con un método: evaluar, explicar el problema de forma útil, intervenir con técnicas basadas en evidencia y medir cambios en la vida real (instituto, casa, amigos, sueño).
1) Evaluación y formulación del caso
Recoge información del adolescente (y, cuando conviene, de la familia y del centro escolar).
Identifica qué dispara el malestar (situaciones, pensamientos, emociones, hábitos) y qué lo mantiene (evitación, rumiación, conflictos, sueño, redes, presión académica).
Define objetivos concretos: por ejemplo, volver a clase, reducir ataques de pánico, regular enfados, mejorar sueño, recuperar actividades, etc.
2) Intervención con herramientas específicas
Según el caso, suele incluir:
Regulación emocional y manejo de activación (ansiedad/ira): respiración, exposición interoceptiva, tolerancia a la frustración, habilidades de autocontrol.
Tratamiento de ansiedad y fobia social: exposición gradual, reducción de evitación, trabajo con miedo al juicio, entrenamiento en habilidades sociales.
Depresión y apatía: activación conductual (volver a hacer cosas), rutinas, objetivos, mejora de sueño, reconstrucción de refuerzos.
Pensamientos repetitivos/TOC/rumiación: prevención de respuesta, entrenamiento en flexibilidad psicológica, trabajo con perfeccionismo y control.
Estudio y rendimiento: organización, hábitos, procrastinación, técnicas de estudio, gestión del estrés académico.
Conductas de riesgo (consumo, impulsividad): análisis funcional, planes de seguridad, alternativas conductuales, motivación y toma de decisiones.
Autoestima e identidad: autoconcepto, comparación social, imagen corporal, valores y relaciones.
3) Trabajo con la familia (cuando es necesario)
Entrena comunicación eficaz, límites y consecuencias consistentes.
Reduce bucles típicos (bronca–castigo–distancia–más conflicto).
Alinea a la familia para apoyar el cambio sin sobrecontrolar.
4) Coordinación y prevención
Si hace falta, coordina con instituto, pediatría/psiquiatría.
Detecta señales de riesgo (autolesiones, ideación suicida, consumo) y establece un plan de seguridad.
5) Seguimiento y resultados medibles
Se revisa el progreso con indicadores concretos: asistencia a clase, número de crisis, horas de sueño, conflictos semanales, uso de pantallas, etc.
Se ajusta el plan para que el cambio sea estable y se reduzca la recaída.
La primera sesión suele ser una sesión de valoración: recogemos información sobre el adolescente, el motivo de consulta y el contexto (instituto, familia, relaciones), para entender qué está pasando y definir objetivos claros.
¿Qué se hace, paso a paso?
En terapia con adolescentes, el punto de partida no es “corregir” al chico o la chica, sino construir un vínculo terapéutico sólido. Sin una relación de confianza, el adolescente se protege, minimiza, evita o responde “en automático”. Por eso, las primeras sesiones se centran en crear un espacio donde pueda sentirse escuchado, comprendido y respetado, sin juicios ni etiquetas, y con una norma básica: aquí no viene a “dar explicaciones”, viene a entenderse y ganar recursos.
El terapeuta cuida tres cosas desde el minuto uno:
Cuando el vínculo está creado, se hace una formulación clara: qué situaciones activan el malestar, qué pensamientos o sensaciones aparecen, qué hace el adolescente para aliviarse (por ejemplo, evitar, aislarse, discutir, engancharse al móvil) y cómo eso, sin querer, mantiene el problema. Esta forma de trabajar quita culpa y aporta dirección: no se trata de “ser así”, sino de que hay un patrón que podemos modificar.
El trabajo suele combinar:
En adolescentes, el vínculo terapéutico incluye también cuidar el contexto. Muchas veces se hace orientación familiar para:
En resumen: la terapia con adolescentes funciona cuando el chico o la chica siente que la consulta es un lugar donde puede bajar la guardia, entender lo que le pasa y practicar cambios reales. El vínculo no es un “extra”: es la condición que hace posible el trabajo técnico.
Sí. La implicación de los padres es clave para que la intervención tenga éxito. En muchas ocasiones se realizan sesiones de orientación familiar en paralelo, donde se ofrecen pautas educativas, estrategias de comunicación y apoyo emocional. El psicólogo acompaña también a los adultos en el proceso de entender y responder mejor a las necesidades de su hijo.
El malestar lleva más de 2–4 semanas o se repite con frecuencia.
Notas tristeza, apatía o pérdida de interés por cosas que antes disfrutaba.
Hay irritabilidad, estallidos de enfado o cambios de humor muy intensos.
Aparece ansiedad que interfiere: bloqueos, evitación, ataques de pánico, preocupación constante.
Se aísla (se encierra, evita amigos/familia) o ha cambiado mucho su forma de relacionarse.
Ha bajado el rendimiento, hay absentismo, rechazo escolar o conflictos continuos con el instituto.
Tiene problemas de sueño (insomnio, horarios invertidos) o cansancio diario.
Hay conductas de riesgo: consumo, impulsividad, peleas, escapadas, sexualidad sin control/seguridad.
Te preocupan autolesiones o frases sobre “no querer estar aquí”.
Hay problemas con alimentación o imagen corporal (restricción, atracones, culpa, cambios de peso).
La convivencia está en un bucle de discusiones y ya no hay forma de hablar sin conflicto.
Sientes que “esto ya no es solo una etapa” y quieres una valoración clara y un plan.
Si hay riesgo inmediato (autolesiones, ideación suicida, agresividad grave), busca ayuda urgente (112/urgencias).
C/ Gran Vía 59, 7º centro
Metro: Plaza de España, Santo Domingo, Callao
C/ Paseo Eduardo Dato 13, Madrid
Metro: Rubén Darío, Iglesia
