Adolescentes y su salud mental
Cuando los adolescentes enfrentan ansiedad, depresión o cualquier otro problema de salud mental en este momento, debemos preguntarnos si los síntomas son parte de los cambios biológicos y sociales que…
Psico-oncología. ¿Cómo nos puede ayudar?
La psico-oncología asiste a pacientes con cáncer. Las intervenciones psicológicas buscan brindar al paciente la capacidad de enfrentar la nueva situación, aceptarla y vivir con ella, disminuir el sufrimiento y mejorar la disposición del paciente para seguir los tratamientos oncológicos. Se define como el área de estudio e intervención en…
¿Cómo podemos superar el rencor?
La terapia cognitiva-conductual es muy útil en el proceso de liberar el rencor, que es un enfado profundo y constante; un resentimiento que enferma el cuerpo y la mente. Las razones del rencor pueden variar: insultos, abusos de confianza, engaños,…
¿Qué es la inseguridad emocional?
La inseguridad emocional la entendemos como un estado en el que no confiamos en nuestras habilidades y sentimos que no estamos a la altura de nuestras propias expectativas. Para esto, la terapia cognitiva conductual es muy efectiva. Puedes contar…
Cleptomanía, ¿cómo tratarla?
La terapia cognitiva conductual es uno de los tratamientos que pueden ayudar a combatir la cleptomanía, un trastorno mental que se caracteriza por la incapacidad repetida de resistir el impulso de robar objetos que, generalmente, no necesitas.…
Autofobia, miedo a la soledad
La autofobia es una fobia concreta, que consiste en un miedo excesivo y sin fundamento hacia un objeto, situación o persona, donde el miedo irracional está relacionado con el hecho…
Terapia EMDR. ¿Qué es el apego desorganizado?
La terapia EMDR ayuda para este estilo de apego, teniendo como característica principal un exceso de miedo. Cuando un niño enferma, se pone nervioso o tiene miedo busca protección y…
Hipnosis. Dolor crónico
¿A qué llamamos dolor crónico? La hipnosis ayuda a aliviar los síntomas del dolor crónico. Es importante diferenciar entre el dolor agudo y el dolor crónico. El dolor agudo es…
Ansiedad y Niebla mental, ¿Qué es?
La ansiedad desempeña un papel vital en la niebla mental, que es un término usado para describir un estado de confusión o falta de claridad. Es como si tu mente…
Coaching y desarrollo personal
El coaching es un proceso de intervención usado para ayudar a la persona en la consecución de objetivos. Es un entrenamiento personal intensivo y ajustado a las características de la…